どろっとした食べ物を口にした瞬間、込み上げる吐き気。
「胃の問題？」「自律神経？」と不安になっていませんか。
私もずっと原因が分からず悩んでいました。小学生から慢性鼻炎。副鼻腔炎も何度も繰り返してきましたが、今回は「鼻」についての記事です。
結論から言うと、原因は後鼻漏でした。
CT検査で体質を知り、手術も検討。しかし最終的には保存療法を続けることで、症状はじわじわと落ち着きました。
この記事では、
・後鼻漏とは何か
・吐き気が起きる理由
・CTで分かったこと
・私が選んだ治療法
を体験ベースでまとめます。
同じように「どろっとしたものが怖い」と感じている方のヒントになれば嬉しいです。
目次
▼後鼻漏とは？病名ではなく症状名
後鼻漏は、鼻や副鼻腔の分泌物がのどへ流れ落ちる状態を指します。
よくあるサイン
- のどの奥に落ちてくる感覚
- 透明〜白い痰が増える
- 横になると咳が出る
- 鼻づまりや鼻声
ポイント
後鼻漏は「病名」ではなく症状名。
原因は慢性副鼻腔炎やアレルギー性鼻炎であることが多いです。
▼後鼻漏で吐くのはなぜ？
結論
のどへの刺激が続くことで、嘔吐反射が起きやすくなります。
理由
粘り気のある分泌物が常にのどへ流れ落ちるため。
具体例
私の場合、ポタージュ・あんかけ・ヨーグルト・カルボナーラが特につらく、食事が怖くなりました。
まとめ
胃の問題ではなく、のどへの慢性的刺激が原因でした。
▼CTで分かった体質（副鼻腔炎 CT 黒いの意味）
いつもは地元の耳鼻科に通っていました。薬もあまり効かないし・・・
そんな時、この本に出会いました。
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ヨシタケシンスケさんは絵本作家さん。40代で鼻の手術を受けた時の様子をわかりやすく、面白く本にされていました。
意を決して、都会の耳鼻科に行きました🚃。
当日その耳鼻科でCTを撮影しました。
下鼻甲介肥大とは
鼻の中の通り道が狭くなる状態。
空気の通りが悪くなり、排出がうまくいかなくなります。
CTの「黒い」は空洞
副鼻腔は本来空洞なので黒く写ります。
ただし、構造的に詰まりやすい体質だと炎症を繰り返しやすいとの説明でした。
私は炎症が強いタイプではなく、詰まりやすい構造タイプでした。
左が詰まる？だけど、右の方が詰まりやすい構造ですよ。
手術もできますよ。でも鼻うがいでも良さそうですよ。
▼手術は必要？私が選んだ保存療法
正直、手術も覚悟しました。
ですが医師の判断は「まず保存療法」。
実際にやったこと
- 処方薬で炎症コントロール
- 毎日の鼻うがい
- 鼻炎スプレー併用
刀豆茶なども試しましたが、劇的な変化はなし。
やはり基本の継続が一番効果を感じました。
▼回復のサインは“のどが静かな朝”
この対処方法は、数十年してきたことだったので、初めは、意気消沈・・・
ただ、新しい鼻うがいを教えてもらいました。
⇧これは、容器が大きくて、勢いよく、食塩水が出てきて、たっぷり洗えるものでした。
前に使っていたのは、これ⬇️
何も問題なかったので、使っていました。液体だから、そのまま使えて便利でした。
あと、食塩水の塩分濃度が違うので、効果があるよと教えてもらったこの「鼻うがい」がこれ⬇️
香り（ミントとか）で誤魔化す？スッキリ感でなく、濃度が違うだけで、鼻腔の腫れが
引いていく感じがありました。「点鼻薬」に頼っていた私には、とても嬉しかったです。
毎日地道に続けていくと、
ある朝、違和感がありませんでした。
落ちてこない。
咳も出ない。
整うのは、ある日突然ではなく、
ゆるやかに、でも確実に。
▼後鼻漏は治る？
体質そのものは変わらないかもしれません。
でも、悪化のスピードは確実にゆるめられます。
放置より、対処。
我慢より、相談。
鼻づまりを軽く考えないことが、いちばんの近道でした。
▼まとめ｜どろっと食べ物で吐くなら耳鼻科へ
今回のポイントをまとめます。
- 後鼻漏は症状名
- 吐き気の原因はのどへの慢性刺激
- CTで体質が分かる
- 手術前に保存療法を試せる
「食べるのが怖い」は、気のせいではありません。
私は、ちゃんと原因がありました。
もし同じような症状が続くなら、一度耳鼻科で相談してみてください。
体が整うと、心の余裕も少し戻ってきます。
ちなみに、私がしようと思っていたのは、「日帰り手術」ができる病院です。
日帰りなので、入院施設がありません。それがいいと思って探した病院ですが、
入院しなさい！家に帰ってきたいだろうけど、家にいたら静養できないでしょ。
こどもたちのことが心配だろうけど、治療に専念するのも大事よ
と母の助言。
確かにそうだなとは思いました。今は、保存療法で、毎日快適。
手術をする予定はありませんが、もし次病院探すときは、１日くらいは入院できるところの方がいいかもしれません。
今は、毎日鼻うがいしなくても、詰まることや吐き気や睡眠不足などはゼロです。
数十年悩んだ鼻炎がここ２年でスッキリしました。鼻うがいは、インフルエンザ予防にも効果的だし、花粉の季節にも効果的。
今悩んでいる方。ぜひ試してみてほしいと思います。
では、また🌱。
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