親のメンタルケア ADHDの薬を増やして2週間。「ADHDは障害なん？むかついた」と娘が言った日。
ADHDの薬の量を増やし、落ち着かせる薬を足して2週間。朝の頭痛とイライラの変化と、授業の「障害」という言葉に怒って帰ってきた娘への説明を書きました。
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親のメンタルケア 夏休み明けが怖い。ADHD×不登校の娘と、2学期の乗り越え方
9月が近づくと、親の私も正直不安になります。夏休み明けに不登校が増える理由とデータ、ADHDの娘が宿題を終わらせられない現実、それでも前に進むために考えていることを書きます。
親のメンタルケア ADHDの薬を飲んで2週間。「普通はみんなそうなの？」と娘が言った日。
ADHDと診断された娘にアトモキセチンを処方してもらいました。飲んで2日目に朝のパニックがなくなり、娘がポツリとつぶやいた一言に、私はADHDのことを何もわかっていなかったと気づきました。
親のメンタルケア 不登校の子を心療内科に連れて行くべきか、4年間悩んだ話
不登校の子を心療内科に連れて行くべきか、4年ずっと悩んでいました。行き渋りが続く中でやっと動いた話と、思春期外来・大病院の待ち時間の現実について正直に書きます。
親のメンタルケア 不登校で仕事辞めるべき？正規20年の私が「休業」を選んだ理由と、今思うこと
不登校の子のために仕事を辞めるべきか。フルタイム正規20年の私が選んだのは「休業」でした。この記事では楽になったこと、逆にしんどくなったこと、お金のリアル、そして「介護休業」という意外な制度まで。同じように迷っている方向けです。
家庭での子ども対応 【お姉ちゃんはずるい】下の子が言い出した日、私が伝えたこと
不登校の姉を見て「ずるい」と言った下の子。その時私が伝えた言葉と、きょうだいがいる家庭で気をつけていることを正直に書きました。
親のメンタルケア 不登校の7段階、うちの子はこう辿った。4年間行ったり来たりして気づいたこと
不登校の回復には7つの段階があります。予兆期〜社会復帰期の特徴を一覧表でチェックでき、「うちの子は今どこ？」がわかります。行きつ戻りつしながら4年間向き合った母のリアル体験談つき。
親のメンタルケア 行き渋りで親が疲弊する理由。4つのパターンを全部経験して気づいたこと
行き渋りには「起きない」「直前でダウン」「早退」「前日は前向き」など複数のパターンがあります。全部経験したワーママが、毎朝の疲弊を少し楽にする考え方をお伝えします。
親のメンタルケア 仕事中、子どものことが頭から離れない——不登校ワーママが罪悪感をゆるめるまで
仕事中に子どものことが心配で離れないワーママへ。不登校の罪悪感がなぜ生まれるのか、子どもを心配することは「ダメな親」じゃないこと、そして少し気持ちをラクにするヒントを体験談をもとにお伝えします。
親のメンタルケア 不登校で担任が何もしない理由と、親が取るべき対処法
不登校なのに担任から連絡がない、何もしてくれない…そんな時に考えられる理由と、親が段階的に動くための4ステップを体験談を交えて解説。担任との関係が悪化しない伝え方のコツも紹介します。