【夏休み明けが怖い】不登校の子を持つ親が今からできること

夏休み明けが近づくと、子どもより先に私が憂鬱になります。

「また学校に行けなくなるんじゃないか」——その不安が、夏休みの後半からずっと頭にある。

この記事では、去年の夏休み明けに実際に起きたことと、今年に向けて私が考えていることを正直に書きます。

夏休み最後の3日間は「宿題との戦い」だった

去年の夏休み、最後の3日間は地獄でした。

原因は宿題。やっていなかった。

夏休み中、何度か声をかけたけど、やらなかった。それなのに、最終日が近づくと突然こう言い出す。

「宿題できてないから、学校行きたくない」

正直、「それはあなたの責任でしょ」と思いました。

理不尽だけど、子どもにとっては本気

大人から見たら理不尽です。自分でやらなかったのに、それを理由に学校を休もうとする。

でも、子どもにとっては本気の不安なんですよね。

• 「宿題を出していない自分」で学校に行くのが怖い
• 先生に何か言われるかもしれない
• 周りの目が気になる

不登校の子にとって、「みんなと違う自分」で学校に行くことは、想像以上にハードルが高い。

それはわかる。でも、それとこれとは別の話です。

私が伝えたこと

私は娘にこう言いました。

「宿題は出さなくていい。それは自分の責任。」

「でも、それを理由に学校を休むのは違う。」

きつい言い方だったかもしれません。

でも、「宿題ができていない＝休んでいい理由」にしてしまったら、次はまた別の理由で休むことになる。逃げ道を一つ塞いだ、という感覚でした。

結果、夏休み明け初日は行けた

娘は、夏休み明けの初日、学校に行きました。宿題は出していなかったと思います。でも、行けた。

ただし、その後は変わりませんでした。行ったり、行かなかったり。

夏休み明けに行けたからといって、そこから毎日行けるようになるわけじゃない。「行けた日」は、ゴールじゃなく通過点でした。

夏休み明けが怖いのは、親も同じ

「夏休み明け 学校 行きたくない」で検索しているのは、子どもだけじゃありません。親も怖いんです。

• また不登校に戻るんじゃないか
• 夏休み中にせっかく元気だったのに
• 9月から崩れたらどうしよう

長期休暇の2〜3日前から、子どもより先に親が不安定になります。これ、仕方ないことだと思っています。

今年の夏休み、今からできること

去年の反省を踏まえて、今年は少しだけ準備をしておこうと思っています。

① 宿題のことは早めに確認しておく

「やりなさい」じゃなく、「量がどのくらいあるか、一緒に見てみよう」くらいのスタンス。

全部やらなくてもいい。でも「何が残っているか」を把握しているだけで、最終日のパニックは減る。

② 夏休み明けの「初日だけ」を目標にする

「9月から毎日行こうね」は重すぎる。「初日だけ、行ってみよう」くらいがちょうどいい。

去年はそれで初日は行けました。その先は、またその時に考える。

③ 学校には事前に連絡しておく

夏休み明けに不安定になりそうなことを、担任に一言伝えておく。

「夏休み明け、少し不安定になるかもしれません」——これだけで、学校側の対応が変わることがあります。

④ 親自身が「不安でいい」と認める

夏休み明けが怖いのは当然。その気持ちを抑え込まなくていい。

不安を感じている自分を責めないこと。これが一番大事かもしれません。

まとめ

夏休み明けは、不登校の親にとって一年で一番しんどい時期です。

去年の私は、宿題との戦いで消耗しました。でも、結果的に初日は行けた。行けたけど、その後はまた波がある。

完璧な夏休み明けなんてない。

今からできることは、ほんの少しの準備と、「不安でいい」と自分に言ってあげること。一緒に乗り越えましょう。

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